Diagnoza to dopiero początek.
My pokazujemy, co dalej.
Jeśli tu jesteś, możliwe że:
- coś przestało się „spinać”,
- codzienność zaczęła Cię przerastać,
- coraz więcej rzeczy zaczyna mieć sens… i jednocześnie przytłaczać.
Diagnoza pomaga to zrozumieć. Ale najważniejsze jest to, co z tym zrobisz dalej.
Pytanie:
| Jak wygląda proces diagnozy?
Diagnoza ADHD to proces, który dopasowujemy do Ciebie. Nie zawsze wygląda identycznie — bo każdy przypadek jest inny. Najczęściej obejmuje:
Krok 1: Konsultacja wstępna (1 wizyta)
- poznajemy Twoją historię
- sprawdzamy, czy ADHD to właściwy kierunek
- wykonujemy test przesiewowy
Z konsultacji wychodzisz z jasnością: „czy iść dalej”.
Krok 2: Wywiad diagnostyczny – DIVA 5.0 (1-2 wizyty)
- szczegółowa analiza objawów (dzieciństwo + dorosłość)
- wpływ ADHD na Twoje życie
Krok 3: Pogłębiona diagnoza (jeśli potrzebna)
W zależności od Twojej sytuacji rozszerzamy proces o:
- badanie funkcji wykonawczych (planowanie, organizacja, pamięć)
- test MOXO (uwaga, impulsywność, tempo reakcji)
- analizę regulacji emocji (szczególnie ważną u kobiet)
- SCID-5 – diagnoza osobowości (opcjonalnie / wkrótce)
- pogłębiona diagnoza struktury osobowości
- pomocna przy bardziej złożonym obrazie
- pozwala lepiej dopasować dalszą pracę
- różnicowanie ADHD z innymi trudnościami
Decydujemy wspólnie — nie robimy nic „na zapas”.
Krok 4: Podsumowanie i kierunek dalszej pracy
- jasna informacja: ADHD czy nie?
- omówienie wyników
- wskazanie kolejnych kroków
Przechodzisz z „co się ze mną dzieje?” do „wiem, co dalej”.
Pytanie:
| Mam ADHD czy inne zaburzenia?
Objawy ADHD mogą wyglądać podobnie do innych trudności. Dlatego w procesie diagnozy różnicujemy je z m.in.:
- zaburzeniami depresyjnymi
- zaburzeniami lękowymi
- przewlekłym stresem i wypaleniem
- PTSD i cPTSD
Pytanie:
| Czy muszę przejść cały proces od A do Z?
Nie musisz robić wszystkiego u nas. Możesz skorzystać z pojedynczych elementów diagnozy:
- DIVA 5.0
- test MOXO (z raportem)
- SCID-5 (diagnoza osobowości)
- na zlecenie psychiatry lub terapeuty
- jako uzupełnienie trwającej diagnozy lub leczenia
Wyniki możesz przekazać swojemu specjaliście.
Pytanie:
| Dla kogo jest diagnoza?
- dla osób, które podejrzewają u siebie ADHD
- dla tych, którym „coś się nie spina”
- dla tych, którzy chcą w końcu zrozumieć siebie
Pytanie:
| Co czeka mnie po diagnozie?
Diagnoza daje ulgę i porządkuje przeszłość, ale nie uczy:
- jak ogarniać codzienność
- jak pracować z energią
- jak regulować emocje
i właśnie tym zajmujemy się dalej.
Czas na pierwszy krok
Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Wystarczy, że zaczniesz.

